Ab welchem Alter ist ein Schlafcoaching sinnvoll? 

Ich begleite Familien mit Babys und Kleinkindern ab etwa 4 Monaten bis ca. 3 Jahre. Je nach Alter und Entwicklungsstand unterscheiden sich die Herausforderungen und auch die Herangehensweise im Coaching.  

Mir ist wichtig, individuell auf euch und euer Kind zu schauen – denn jede Schlafsituation ist anders. 

Ich bin noch schwanger oder mein Baby ist noch keine 4 Monate alt. 

Kannst du uns trotzdem helfen? 

Ja – genau in dieser frühen Phase kann eine Beratung sehr wertvoll sein. 

Gerade Schwangerschaft und die ersten Lebenswochen sind eine Zeit voller neuer Eindrücke und Unsicherheiten rund um Schlaf, Rhythmus und Bedürfnisse deines Babys. 

Im Rahmen einer Schlafberatung schauen wir gemeinsam darauf, was dich aktuell beschäftigt und wie du dein Baby von Anfang an bindungs- und bedürfnisorientiert im Schlaf begleiten kannst – ohne Druck und ohne starre Erwartungen. 

Wenn du möchtest, können wir das im Rahmen einer Einzelberatung (Paket mini) besprechen und individuell auf all eure Fragen eingehen. 

Woher weiß ich, ob eine Beratung oder ein Coaching besser zu uns passt? 

Im kostenlosen Kennenlerngespräch sprechen wir ausführlich über eure aktuelle Situation, eure Herausforderungen und eure Wünsche. 

Wenn ihr euch vor allem mehr Verständnis, Orientierung und einzelne Impulse wünscht, kann eine Schlafberatung bereits sehr hilfreich sein. 

Bestehen mehrere Herausforderungen oder wünscht ihr euch eine intensivere Begleitung über einen längeren Zeitraum, ist ein Coaching oft sinnvoller. 

Gemeinsam schauen wir ganz in Ruhe, welcher Weg am besten zu euch passt. 

Wo finden die Gespräche statt? 

Die Gespräche finden in der Regel online per Videokonferenz statt. So könnt ihr bequem von zuhause aus teilnehmen und euer Kind in seiner gewohnten Umgebung begleiten. 

Sollte ein Telefongespräch für euch besser passen, ist auch das möglich. 

Im Innenstadtbereich von Halle (Saale) biete ich nach Absprache außerdem Hausbesuche an. 

Muss ich mein Baby schreien lassen? 

Nein – auf gar keinen Fall. 

Ich arbeite bindungs- und bedürfnisorientiert und distanziere mich klar von Methoden, bei denen Babys bewusst alleine gelassen oder schreien gelassen werden. 

Mir ist wichtig, dass ihr euch mit den gewählten Schritten wohlfühlt und euer Kind liebevoll begleitet wird. 

Muss ich abstillen? 

Nein, ein Abstillen ist nicht notwendig, um die Schlafsituation zu verbessern. 

Stillen kann weiterhin ein wichtiger Bestandteil der Bindung und Beruhigung deines Babys sein und muss im Rahmen des Coachings nicht verändert werden, wenn du das nicht möchtest. 

Gemeinsam schauen wir individuell, wie sich eure aktuelle Schlafsituation gestaltet und welche kleinen, alltagstauglichen Veränderungen euch als Familie entlasten können – immer in eurem Tempo und passend zu euren Bedürfnissen. 

Ich habe Zwillinge oder zwei Kinder – wie funktioniert das Coaching? 

Wenn du zwei Kinder hast, die Unterstützung im Schlaf benötigen, schauen wir uns eure Situation ganz individuell an. 

Mir ist wichtig, dass beide Kinder mit ihren jeweiligen Bedürfnissen berücksichtigt werden. Dafür plane ich im Coaching etwas mehr Zeit und eine erweiterte Analyse ein, da zwei Schlafsituationen parallel betrachtet werden. 

Gemeinsam entscheiden wir im kostenlosen Erstgespräch, welches Paket für euch sinnvoll ist und wie wir die Begleitung passend gestalten. 

Je nach Umfang ergeben sich folgende angepasste Preise: 

Paket mini: 119 €   

Paket midi: 525 €   

Paket maxi: 749 €